Salad đậu phụ thanh mát, ngon miệng và bổ dưỡng. Đối với phụ nữ sau sinh, Salad đậu phụ còn giúp ích rất nhiều trong việc bổ sung nội tiết tố nữ đã bị thiếu hụt sau khi sinh. Và đặc biệt có tác dụng giảm béo rất tốt. Hôm nay Naungon.com sẽ giới thiệu đến các bạn cách làm món salad đậu phụ thơm ngon dễ làm cho bữa ăn trưa thanh đạm của cả nhà! Cùng xem nhé!
Cách làm món salad đậu phụ thơm ngon dễ làm cho bữa ăn trưa thanh đạm của cả nhà

Chắc chắn cả nhà sẽ thích món salad đậu phụ này cho mà xem. Salad đậu phụ vừa dễ làm lại chống ngán rất tốt cho các bạn dịp sau Tết này!

Cách làm món salad đậu phụ thơm ngon dễ làm cho bữa ăn trưa thanh đạm của cả nhà phần 1

Nguyên liệu làm salad đậu phụ

  • 240 gram đậu phụ
  • 1 nhánh hành lá, xắt nhỏ
  • 2 muỗng canh dưa cải, xắt nhỏ
  • 2 muỗng canh ruốc thịt lợn
  • 1 muỗng canh cà phê dầu mè
  • 1-2 muỗng canh xì dầu

Cách làm món salad đậu phụ thơm ngon dễ làm cho bữa ăn trưa thanh đạm của cả nhà phần 2

Cách làm salad đậu phụ

  • Đậu phụ thái miếng nhỏ có kích cỡ 2,5cm, cho vào một bát lớn.

Cách làm món salad đậu phụ thơm ngon dễ làm cho bữa ăn trưa thanh đạm của cả nhà phần 3

  • Hành lá xắt nhỏ.

Cách làm món salad đậu phụ thơm ngon dễ làm cho bữa ăn trưa thanh đạm của cả nhà phần 4

  • Dưa cải thái miếng nhỏ.

Cách làm món salad đậu phụ thơm ngon dễ làm cho bữa ăn trưa thanh đạm của cả nhà phần 5

  • Rắc hành lá, dưa cải lên đậu phụ. Rưới thêm ít dầu mè.

Cách làm món salad đậu phụ thơm ngon dễ làm cho bữa ăn trưa thanh đạm của cả nhà phần 6

  • Sau đó, rưới xì dầu lên đậu.

Cách làm món salad đậu phụ thơm ngon dễ làm cho bữa ăn trưa thanh đạm của cả nhà phần 7

  • Cuối cùng rắc chút ruốc lên trên và thưởng thức.

Cách làm món salad đậu phụ thơm ngon dễ làm cho bữa ăn trưa thanh đạm của cả nhà phần 8

Món salad đậu phụ ăn quá ngon và mát.

Với cách làm món salad đậu phụ thơm ngon dễ làm cho bữa ăn trưa thanh đạm của cả nhà trên đây thì tin chắc rằng các chị em sẽ được cả nhà khen ngợi cho mà xem! Mong các bạn thành công và ngon miệng với salad đậu phụ!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon mỗi ngày

tôm xào ớt tac xi muoi chỉ banh tart bi do banh cuoi chien gà chien nuoc mam lam pizza bò cuộn rau củ áp chảo Mâm nai xao ngon sánh chè vải bún nước trộn nấm kim châm su su banh bi do dau xanh món ngon với cá 3 cách bóc vỏ cà chua trơn tuột cách làm giò các món luộc thanh mát cá ướp sả nướng lá chuối Món chay thit cho pate gan lợn cach lam nui xao thit bo vien xoi sen thom ngon giấc ngủ công thức bánh khoai cÃƒÆ ngon paté gan heo Thu Phạm banh chuoi chien gion Cac bún cuộn quà vặt thịt xông khói làm bánh bông lan ngon mì căn súp bí ngô Cong thuc dau hu Bí quyết nấu ăn hiện đại công thức bánh mì sandwich hình đầu bánh phô mai cuộn kem chua An Dương Vương ôc xao Bún riêu bánh ladyfinger bao tử cá dồn thịt ca chinh nuong nghe món ăn kiểu ấn bún cho em bé mach món chạo gà làm bánh bông lan bằng nồi cơm điện muối sả ớt chay Spaghetti Món cach lam man cach lam mi xao thit bo cá lóc kho dứa móng giò hầm đậu nành cach nau lau ốc mon banh caramen Tạ bánh trứng dạ dày xào che troi nuoc yen mach thịt kho mặn kim chi củ cải thịt bò xào khoai tây ngo rang Khoai sọ chiên lam dau phong boc muoi duong chi nghiền LẨU crepe chuối cẠch lam kim chi cuon nui gio heo ngon Ä á ng canh đậu phụ nấm rơm spaghetti hải sản mứt táo chua nuoc cham chua ngot pateso cá tím nhồi tôm thịt nướng Cà tím cái xanh cánh gà tẩm muối tiêu nướng canh bò mề gà xào thơm VIT cach lam banh muffin nho dưa dưa hấu trộn gỏi khô bò đu đủ chan ga 2 ốc xào sả ớt bí quyết nấu ăn nam huong công thức món chay ngon kẹo sắc màu lam banh gao gà xào đậu mi tom nâu ăn rau xao dau hao BÃƒÆ clip cá hồi nấu lẩu làm bánh mỳ món ăn hàn quốc súp nấm rơm ốc xào bơ bún sườn non rong biển rang Đậu Đỏ ca cá cắt tỉa bánh cuốn vùng nào ngon nhất